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title: "《我在100天內自學英文，翻轉人生》讀書心得分享"
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published_at: 2024-03-06
modified_at: 2024-03-06
author: "Ben Lo"
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# 《我在100天內自學英文，翻轉人生》讀書心得分享

> 學好外語的聖杯？

By **Ben Lo** - 線上中、英、泰教師｜語言教練 | 2024-03-06

你最近過得好嗎？​我最近讀完了一本個人覺得超級勵志的書《我在100天內自學英文，翻轉人生》，作者是韓國人張同完。這封信就來跟大家分享一下他的外語學習密技。相信會對大家很有幫助。​他從一個學生時代英文完全吊車尾，到現在能流利地跟母語人士溝通，他使用的主要方法就是100LS，也就是每部電影、影集用100天｜做100次的聽力與口說訓練，再說白話一點就是：使用「由情境掌握句子的方式，依靠嘴巴和耳朵記憶」。他用這樣的方式學會了英語、日語和法語，目前也使用此方法來學習泰語和越南語。​跟大家分享他的大招100LS之前，先跟大家分享幾個我蠻認同的概念。外語並非一項學問，而是一項技能，如：運動、開車，掌握技巧且不斷練習就能逐漸上手。請捨棄「唯有學好文法，英文才會變好」的迷思。學英文就跟學母語一樣，要從「情境」來熟悉。學校教的英文，不是教你溝通，而是教你考試。沒有人因為記下數萬個單字就能說一口流利的外語。務必保持耐心，不要急於看到成果。（美國外交官的數據顯示：至少要花2200個小時學習外語，才能達到對話流暢無障礙的程度）​不知道大家看到這幾點有什麼想法呢？應該會蠻震撼的吧！特別是一直以來都是以傳統學習方法學習的學生，應該會有種三觀崩壞的感覺吧，我猜。歡迎回信跟我分享你的看法。​接下來就公開作者實際操作100LS的步驟：關掉電影、影集字幕觀看第一遍 (一口氣看完)開中文字幕看第二遍，確認之前沒看懂的部分換成外語字幕，把沒聽懂的片段抄下來，查單字，弄懂意思反覆練習聽不清楚的片段，聽完當下馬上跟讀 （針對片段進行LS訓練，把不懂的部分完全消化成自己的東西）​重點：先理解後聽說。（練習到不看影像也能講出完整對白，完全不卡詞，才能進入下一個片段）第四步驟的重點並非要不要看字幕練習，關鍵在於是否有確實完成LS的訓練。要看字幕與否並沒有標準答案，可以依照個人的學習步調進行調整。關掉所有字幕，觀看剩下的97次。參加外語交流聚會用100LS學習模式再看九部電影​我在網路上找到了別人做好的重點整理，可以參考：https://rolingchen.github.io/100LS.pdf​​影片介紹​有興趣深入瞭解他的人生故事，操作注意事項以及別人提出的問題的話，也歡迎入手書籍。你有興趣試試看嗎？歡迎你寫信跟我分享你的讀後感、實際操作後的改變。外語學習是一條永無止盡的學習之路，共勉之。Ben